问：西藏呆半个月，
，，，，要不要提前磨炼身体？？？若是要的话怎么磨炼？？？尚有去西藏岂非真的会被晒成微博上那么黑？？？

答：远水解不了近渴啊，
，，，，我去过西藏，
，，，，只要你属于正常体质，
，，，，到了西藏先在拉萨，
，，，，林芝海拔低的地方待几天，
，，，，不要跑，
，，，，到的那几天不要沐浴万万别伤风，
，，，，心理不要有压力，
，，，，坚持一颗放松的心，
，，，，一切都会宁静。。
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