成都到拉萨火车进藏指南

成都到拉萨是海内最热门的火车旅游蹊径之一。。。。一方面，，由香港/台湾/新加坡/马来西亚等地均有飞机直告竣都，，从成都前往拉萨的无论是火车照旧飞机都很是利便。。。。加上天府之国成都美食美景的魅力，，不少游客选择由成都作为中转地，，前往拉萨旅游。。。。这篇文章将带您相识成都到拉萨火车时刻表，，票价，，途径站点，，怎样购票，，中转方案以及注重事项等全方位的火车乘坐攻略。。。。

成都到拉萨火车Z322时刻表及车次

No.	车站	日期	停车时间	开车时间	停留时间
1	成都西	当天	始发站	21:13	-----
2	广元	第二天	02:28	02:38	10分钟
3	兰州	第二天	08:20	08:40	20分钟
4	西宁	第二天	11:21	11:41	20分钟
5	德令哈	第二天	15:30	15:36	6分钟
6	格尔木	第二天	17:51	18:16	25分钟
7	拉萨	第三天	07:41	07:41	-----

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成都到拉萨火车蹊径图

成都到拉萨火车车次Z322次。。。。从成都乘火车到拉萨沿途沿途经由广元，，兰州，，西宁，，德令哈，，格尔木一共5站最后抵达拉萨。。。。

成都到拉萨火车票几多钱？？？

详 细 情 况	车次	Z322	运行时间	34小时28分
	成都发车时间	21:13	抵达拉萨时间	07:41
	类型	空调特快	全程	3360公里
	票价	硬座票价302.5元，，硬卧627.5元 软卧997.5元

硬座：西藏列车的硬座席位就是通俗绿皮火车的坐席设施，，一个车厢有98个座位，，关于远程火车旅行来说，，恬静性不敷，，可是若是您是想要体验火车隧道风土人情，，硬座席位是不错的选择。。。。

硬卧：青藏火车硬卧分为上中下铺，，活动空间从上到下逐渐宽敞，，6人一个包间，，不过硬卧包厢相对恬静。。。。

软卧：软卧是西藏列车最恬静的坐席，，4人一个包间，，分为上下两铺，，加上可关上的包间门，，是恬静性和隐私性兼具的选择。。。。

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怎样购置成都到拉萨火车票

内地游客怎样购置

1.通过12306官网购置，，一般可提前30天购置，，差别情形政策有所区别，，以12306网站通告为准。。。。

2.火车站售票厅或者火车票代售点持身份证人工购置。。。。

3.部分火车站的智能售票机上自助购置。。。。

4.通过第三方网站好比携程，，去哪儿等网上购置，，可能会有手续费。。。。

5.通过旅行社署理购置火车票，，旺季6-8月去西藏火车票一票难求，，可通过旅行社代买，，可能会有手续费。。。。

港澳台游客怎样购置

1.香港地区和澳门地区游客购置青藏火车票可参考内地游客怎样购置，，只不过购票证件不是身份证，，而是港澳通行证。。。。

2.台湾地区游客购置火车票需要台胞证以及入藏函，，一般由旅行社代买西藏火车票。。。。更多台湾人青藏火车进藏信息请阅读台胞怎样购置青藏火车票。。。。

外籍游客怎样购置

1.在火车站或者火车票代售点直接持证件购置成都至拉萨火车票，，可是这种方式购置的弱点在于除提供有用证件之外，，还需提供入藏函。。。。入藏函一般旅行社提前10天左右办理出来，，火车票在海内提前一个月放票，，若是等拿到入藏函在购置，，极有可能票已售尽。。。。

2.在铁道部官网12306.cn，，这关于住在大陆的外籍客人，，是个不错的选择。。。。这种方式的弱点在于，，网站需要实名注册，，并且注册之后系统会审核，，要持身份证乘坐过一次火车才华在官网购置。。。。若是有大陆朋侪，，可以让朋侪协助资助购置。。。。

3.通过旅行社代为购置青藏火车票。。。。外籍游客入藏旅游需要找西藏外地旅行社跟团出行，，游客可直接找旅行社代买进藏火车票。。。。

购票注重事项

若是游客自行购置火车票，，请提前至少2小时到火车站换取纸质车票，，尤其是在旺季，，由拉萨出的火车票，，由于拉萨火车站站台较少，，旺季换票排队人多，，若是抵达时间太晚，，可能会来缺乏取票。。。。以是请提前至少2小时抵达车站。。。。若是是由我社购置，，我们会提前将火车票取出，，给到游客手中。。。。

成都到拉萨火车交通指南

怎么去成都火车站

由成都发往拉萨的火车始发站为成都站（也叫成都北站），，成都火车北站地点：成都会金牛区二环路北二段。。。。

地铁/公交：可以坐地铁或者公交抵达火车北站。。。。乘坐地铁1号线或者7号线。。。。这里公交线路也许多。。。。可是由于火车北站周围车流量太大，，加之成都近两年地铁扩建，，靠近火车北站的地方十分拥堵，，尤其早晚上下班岑岭。。。。

出租车：若是打车前往火车北站，，一定预留足够时间，，以免错偏激车发车时间。。。。

旅行社：若是团队人数较量多的话，，可以通过我社安排旅游车接送。。。。

拉萨火车站到市区指南

1.公交车：从火车站您可以坐86路、89路、91路公共汽车，，它们划分到拉萨北郊客运站（途经西郊客运站）、拉萨市公交公司、拉萨市东郊客运站。。。。公交车的发车时间会与火车到站时间一致的，，不管多晚到拉萨都会有公交车的。。。。公交车的乘车位置在火车站广场的东侧，，出站后向右走即可。。。。

2.打车：出站可打出租车或者网约车至拉萨市内各景点或者旅馆，，可直达，，阻止多走路，，这关于刚刚到拉萨顺应高原很主要。。。。

3.旅行社接站直达大巴：旅行社一般可提供免费接送站接送机服务，，只要您报名了旅行社都可以选择接送站服务，，知心又恬静。。。。

虽然我社一直都有接站服务，，6165cc金沙总站西藏导游将在出站广场接待您的到来。。。。详细的接站细节将有6165cc金沙总站旅游照料通知，，建议您在抵达前联系6165cc金沙总站。。。。

成都到拉萨途经站点及风物

从成都到拉萨火车车次Z332从成都站出发，，沿途经由广元，，兰州，，西宁，，德令哈，，格尔木，，安多，，那曲一共8站最后抵达拉萨。。。。一起穿越陕西、甘肃和青海，，沿途景致美不堪收。。。。

Z264总计3360公里，，在靠近37个小时的乘车时间里，，有16个小时处于白天段，，其中兰州-格尔木，，那曲-拉萨都是白天段，，可以一起浏览窗外宁夏中卫沙坡头，，沿着蜿蜒的黄河、雪山巍峨、可可西里，，念青唐古拉山等绝美景致，，体验无与伦比的青藏铁路之旅。。。。

兰州-西宁-格尔木（白天）：黄土高原，，黄河，，青海湖

从成都到拉萨的火车进入兰州时天光大亮，，景致也从四川盆地的郁郁葱葱酿成了黄土高原地貌景观。。。。整个西北的辽阔风貌就此展现，，黄土高原天高地远，，母亲河黄河蜿蜒流转。。。。

火车驶过西宁后就会是令人期待的青海湖景观，，高原湖泊总是澄净的，，蓝的令人有无限理想。。。。抵达格尔木之前，，列车也已经进入高原，，窗外的雪山，，沙漠，，草原，，荒原景观应接不暇，，纵然还没进入青藏高原，，这段风物也足以令人对后面的景致遐想万千。。。。

那曲-拉萨（白天）

再次天亮的时间，，火车已经跨越了可可西里无人区，，来到了漂亮坦荡的藏北草原。。。。远处绵延升沉的念青唐古拉山脉一直陪同着青藏火车最后的旅程。。。。那曲草原比起可可西里更多了份生气与活力，，随处可见的牛羊，，藏族墟落的炊烟都在提醒你快到拉萨了。。。。

抵达拉萨

在漫长的火车旅途之后，，终于在第三日下昼抵达“日光之城”拉萨！这时可整理行李，，入住旅馆，，寻找周围着名的餐厅解决晚餐问题。。。。我们建议您初到高原地区，，不可疾速行走，，更不可奔驰，，也不可做体力劳动。。。。不可暴饮暴食，，以免加重消化器官肩负。。。。不要饮酒和吸烟，，多食蔬菜和水果等富有维他命的食物，，适量饮水，，注重保暖，，少沐浴以阻止受凉伤风和消耗体力。。。。

进藏火车乘车攻略

注重事项

1. 证件

海内游客需要检查身份证，，港澳同胞的港澳住民来往内地通行证。。。。

台湾游客和外籍游客乘坐火车进藏需要入藏函扫描件，，在打印入藏函扫描件时不要缩小或放大，，要凭证正通例格（A4）打印成两页。。。。乘车时代列车员会不准时检查各人的入藏函，，以是入藏函一定要放好，，以免丧失造成不须要的贫困。。。。

2. 行李

最大限重：一般来说，，乘坐火车行李都不会举行称重，，可是建议不要携带体积过大的行李箱，，由于欠好放置。。。；Ｉ杏谢峒觳槭欠裥ソ锲罚，液体类的最好不要凌驾50ml。。。。

行李放置：行李可以放置在行李架上以及座位下，，下铺床位下等。。。。

行李拿。。。。航ㄒ榻鸪瞪匣嵊玫降囊恍┪锲贩胖迷诘ザ赖谋嘲蛘咝欣钕淅铮，利便拿取。。。。

违禁物品：国家榨取、限制运输物品、危险品。。。。涉及国家限制运输的物品，，请在办理托运时提供有关主管部分的运输证实。。。。例如：刀具类，，燃料类，，氧气罐。。。。

3. 高原反映

青藏高原地处低氧区，，在高原旅行对身体条件有较高要求，，游客可能会泛起差别水平的高原反映，，建议在出行前作须要的身体检查，，在医生的指导下预先服用或准备适当的抗高原反映药物。。。。

4. 换乘

部分列车在西宁站要举行换乘，，全体游客都将换乘至另一列车，，请接受并配合事情职员的组织和指导。。。。

5. 供氧

在格尔木～拉萨区间运行时，，列车将提供弥散式供氧和自力吸氧服务，，若有疑问，，请咨询列车事情职员。。。。

6. 餐车

火车上有餐车可以提供餐饮服务，，早中晚餐均可在餐车上解决，，餐车供应时间有限，，座位有限，，如需前往餐车就餐，，请掌握好时间。。。。另外，，火车上也有移动的餐车，，早上提供包子馒头稀饭，，中午供应盒饭，，零食泡面饮料都可以随时买到。。。。若是可以的话，，也建议自己备一些干粮，，可以几个朋侪一起分工携带。。。。

7. 充电

火车上充电，，火车上软卧包厢内有插座可以充电，，外面的走廊座位下面也有插孔可以充电，，洗漱台两侧也可以。。。。可是有的插孔可能是坏的，，建议带上充电宝，，上火车前确保手机都充满电。。。。

8. 其他注重事项

在车上应该多休息少走动，，注重保管好自己的财物。。。。停站时注重停站的休息时间，，车内外温差较大，，做好防寒护暖事情，，小心酸风。。。。整车榨取吸烟，，平时吸烟的游客要注重一下。。。。

火车必备品清单

1. 证件

大陆游客：身份证

港澳游客：港澳住民来往内地通行证

台湾游客：入藏函，，台胞证

外籍游客及外洋华人游客：入藏函，，护照

2.药物

高反药物：虽然乘火车进藏可以逐步顺应海拔，，可是火车经由唐古拉山（海拔凌驾5000M）的时间，，可能会有高原反映，，这里建议各人除了提前吃红景天外，，建议还要备好高原安或者高原康胶囊。。。。

伤风药：在青藏高原伤风会加剧高原反映，，建议各人准备一些特效伤风药，，注重不要伤风。。。。

其他药物：创可贴，，肠胃药，，止泻药，，晕车药都可以少量准备一些，，以防时时之需。。。。

3. 衣物

必备衣物：保暖衣物，，西藏地区早问温差大，，纵然在夏日也需要带上防寒保暖的衣物，，最好是有防风功效的，，西藏许多景点垭口风很大。。。。

防晒衣物：西藏的阳光富足，，关于旅游出行来说，，防晒尤为主要，，防晒衫，，冰袖也建议携带。。。。

照相衣物：若是想要拍摄美美的照片，，也可以携带一些颜色鲜艳的衣物，，会有很好的拍摄效果。。。。

4. 电子装备

手机，，相机等需要的充电器，，移动电源，，贮存卡等也不要遗忘携带。。。。若是晚上拍摄星空的话可以带上手电筒，，条记本和笔。。。。

5. 食物

水：带上保暖水杯，，火车上随时都有开水提供，，带个水杯可以随时接勺嫦犬。。。。水果：路上多备水果，，苹果、橙子之类的。。。。苹果可以去火，，常吃可以起到调理人体酸碱平衡的作用;橙子可以提供人一天所需的维生素C。。。。

零食：带上巧克力，，可以增强体力。。。。

6. 日用品

洗漱：毛巾（速干型）、面巾、湿巾，，洗发水、护发素、沐浴液、洗面奶、头发养护品、护肤品、面膜、化妆品（藏区十分干燥，，建议补水型）牙刷牙膏、洗衣粉（较洗衣液更便于携带）

防晒类：太阳帽、墨镜等遮阳、防晒霜等防护用品，，防紫外线润唇膏

露营类：睡袋、小背包、防雨罩、口哨、便捷挂钩、一次性保鲜袋（可装湿的衣物或毛巾）、分装袋（把工具分类归放，，利便拿。。。。⒎浪üπ晕锲罚⒁坝⒖曜硬孀樱ㄎ郎⒋蚧鸹⒄鄣毒摺⒋捣缁⒆愎坏牡缭春统涞缙。。。。

成都到拉萨火车中转方案

从成都到拉萨火车隔日发车，，您可以选择从成都做高铁到重庆或者成都坐飞机到西宁，，然后从西宁最先乘坐西藏列车。。。。

1. 成都 - （高铁）- 重庆 - （火车）- 拉萨

成都和重庆前往拉萨的火车交替发车，，好比这月成都至拉萨双号发车，，重庆至拉萨则单号发车。。。。若是当天成都至拉萨火车不发车，，可思量一早从成都出发，，乘坐高铁前往重庆，，再由重庆乘坐火车去拉萨。。。。

成都到重庆交通很是便捷，，高铁2小时可达重庆北站，，二等座用度不到200。。。。幸运的是，，成都到重庆的高铁终点站为重庆北站，，由重庆发往拉萨的火车也由重庆北站发车。。。。

需要注重的是，，虽然同为重庆北站，，可是它分为南北两个广。。。。，南北广场没有连通，，两地之间距离较远，，高铁在重庆北站北广场收支，，Z开头的通俗列车（包括重庆拉萨的火车）在南广场收支，，以是要注重进站所在，，并预留富足时间进站，，以免延伸行程。。。。

2. 成都 - （飞机）- 西宁 - （火车）- 拉萨

若是44小时的火车车程对您来说时间太长，，可以思量以西宁作为中转站，，由于西宁是青藏铁路的起点，，所有的列车均会在西宁？？？浚，西宁进藏的火车票也是最好购置的。。。。当天购置早上的机票，，中午抵达西宁，，便可乘坐下昼由西宁开往拉萨的火车，，利便又快捷。。。。若是时间丰裕，，还可在西宁停留1日

关于许多行者而言，，西宁都是作为去塔尔寺、青海湖或者沿青藏线入藏的交通枢纽，，在逐渐顺应西部之后就奔向拉萨而行。。。。可是西宁仍有值得你停留的地方，，塔尔寺、东关清真大寺、北禅寺、南禅寺……一座座宗教寺院遮掩城中及周边，，细细品来能看到民族融合的碰撞，，或者去南山公园看看西宁的夜景，，又或者去博物馆里看看这个都会生长的脉络。。。。

带着孩子的无妨去野生动物园看看也是不错的。。。。除了塔尔寺和青海藏文化博物馆、大通老爷山、鹞子沟等周边景点外，，景点均漫衍在城内工具南北四个偏向，，幸亏西宁市区并不大，，嬉戏起来很利便。。。。

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