重庆到拉萨是海内最热门的火车旅游蹊径之一。。。。重庆以其夜景，，
，暖锅，，
，玉人三台甫片吸引无数游客来到这里打卡，，
，然后又从这里踏上去往拉萨的火车。。。。这篇文章将带您相识重庆到拉萨火车时刻表，，
，票价，，
，途径站点，，
，怎样购票，，
，中转方案以及注重事项等全方位的火车乘坐攻略。。。。

重庆到拉萨火车Z223时刻表及车次

No.	车站	日期	停车时间	开车时间	停留时间
1	重庆西	第1天	始发站	21:56	----
2	南充北	第1天	23:59	00:02	3分
3	广元	第2天	02:10	02:38	28分钟
4	兰州	第2天	08:20	08:40	20分钟
5	西宁	第2天	11:21	11:41	20分钟
6	德令哈	第2天	15:30	15:36	6分钟
7	格尔木	第2天	17:51	18:16	25分钟
8	拉萨	第3天	07:41	07:41	----

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重庆到拉萨火车蹊径图

重庆到拉萨火车车次Z223次。。。。从重庆西出发，，
，沿途经由南充北，，
，广元，，
，兰州，，
，西宁，，
，德令哈，，
，格尔木一共6站最后抵达拉萨。。。。

重庆到拉萨火车票几多钱？
？

详 细 情 况	车次	Z223	运行时间	33小时45分
	重庆发车时间	21:56	抵达拉萨时间	07:41
	类型	空调特快	全程	3394公里
	票价	硬座票价302.5元，， ，硬卧627.5元 软卧997.5元

硬座：西藏列车的硬座席位就是通俗绿皮火车的坐席设施，，
，一个车厢有98个座位，，
，关于远程火车旅行来说，，
，恬静性不敷，，
，可是若是您是想要体验火车隧道风土人情，，
，硬座席位是不错的选择。。。。

硬卧：青藏火车硬卧分为上中下铺，，
，活动空间从上到下逐渐宽敞，，
，6人一个包间，，
，不过硬卧包厢相对恬静。。。。

软卧：软卧是西藏列车最恬静的坐席，，
，4人一个包间，，
，分为上下两铺，，
，加上可关上的包间门，，
，是恬静性和隐私性兼具的选择。。。。

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怎样购置重庆到拉萨火车票

内地游客怎样购置

1.通过12306官网购置，，
，一般可提前30天购置，，
，差别情形政策有所区别，，
，以12306网站通告为准。。。。

2.火车站售票厅或者火车票代售点持身份证人工购置。。。。

3.部分火车站的智能售票机上自助购置。。。。

4.通过第三方网站好比携程，，
，去哪儿等网上购置，，
，可能会有手续费。。。。

5.通过旅行社署理购置火车票，，
，旺季6-8月去西藏火车票一票难求，，
，可通过旅行社代买，，
，可能会有手续费。。。。

港澳台游客怎样购置

1.香港地区和澳门地区游客购置青藏火车票可参考内地游客怎样购置，，
，只不过购票证件不是身份证，，
，而是港澳通行证。。。。

2.台湾地区游客购置火车票需要台胞证以及入藏函，，
，一般由旅行社代买西藏火车票。。。。更多台湾人青藏火车进藏信息请阅读台胞怎样购置青藏火车票。。。。

外籍游客怎样购置

1.在火车站或者火车票代售点直接持证件购置重庆至拉萨火车票，，
，可是这种方式购置的弱点在于除提供有用证件之外，，
，还需提供入藏函。。。。入藏函一般旅行社提前10天左右办理出来，，
，火车票在海内提前一个月放票，，
，若是等拿到入藏函在购置，，
，极有可能票已售尽。。。。

2.在铁道部官网12306.cn，，
，这关于住在大陆的外籍客人，，
，是个不错的选择。。。。这种方式的弱点在于，，
，网站需要实名注册，，
，并且注册之后系统会审核，，
，要持身份证乘坐过一次火车才华在官网购置。。。。若是有大陆朋侪，，
，可以让朋侪协助资助购置。。。。

3.通过旅行社代为购置青藏火车票。。。。外籍游客入藏旅游需要找西藏外地旅行社跟团出行，，
，游客可直接找旅行社代买进藏火车票。。。。

购票注重事项

若是游客自行购置火车票，，
，请提前至少2小时到火车站换取纸质车票，，
，尤其是在旺季，，
，由拉萨出的火车票，，
，由于拉萨火车站站台较少，，
，旺季换票排队人多，，
，若是抵达时间太晚，，
，可能会来缺乏取票。。。。以是请提前至少2小时抵达车站。。。。若是是由我社购置，，
，我们会提前将火车票取出，，
，给到游客手中。。。。

重庆到拉萨火车交通指南

怎么去重庆火车站

由重庆发往拉萨的火车始发站为重庆西站。。。。地点：重庆市沙坪坝区凤中路168号。。。。

地铁/公交：可以坐轻轨5号线和轨道交通环线都可以抵达重庆西站。。。。

公交：乘坐公交到重庆西站也十分便捷，，
，213路，，
，325路，，
，415路，，
，441路，，
，473路，，
，499路，，
，526路，，
，高铁快车G01路夜班，，
，机场快车K06路等都会经由重庆西站。。。。

出租车：虽然您也可以乘坐出租车或者打车抵达重庆西站。。。。

旅行社：若是团队人数较量多的话，，
，可以通过我社安排旅游车接送。。。。

拉萨火车站到市区指南

1.公交车：从火车站您可以坐86路、89路、91路公共汽车，，
，它们划分到拉萨北郊客运站（途经西郊客运站）、拉萨市公交公司、拉萨市东郊客运站。。。。公交车的发车时间会与火车到站时间一致的，，
，不管多晚到拉萨都会有公交车的。。。。公交车的乘车位置在火车站广场的东侧，，
，出站后向右走即可。。。。

2.打车：出站可打出租车或者网约车至拉萨市内各景点或者旅馆，，
，可直达，，
，阻止多走路，，
，这关于刚刚到拉萨顺应高原很主要。。。。

3.旅行社接站直达大巴：旅行社一般可提供免费接送站接送机服务，，
，只要您报名了旅行社都可以选择接送站服务，，
，知心又恬静。。。。

虽然我社一直都有接站服务，，
，6165cc金沙总站西藏导游将在出站广场接待您的到来。。。。详细的接站细节将有6165cc金沙总站旅游照料通知，，
，建议您在抵达前联系6165cc金沙总站。。。。

重庆到拉萨途经站点及风物

从重庆到拉萨火车车次Z332从重庆西出发，，
，沿途经由南充北，，
，广元，，
，兰州，，
，西宁，，
，德令哈，，
，格尔木，，
，安多，，
，那曲一共9站最后抵达拉萨。。。。一起经由四川，，
，陕西、甘肃和青海最后抵达拉萨，，
，沿途风物无限。。。。

Z264总计3394公里，，
，其中兰州-格尔木，，
，那曲-拉萨都是白天段，，
，可以一起浏览窗外宁夏中卫沙坡头，，
，沿着蜿蜒的黄河、雪山巍峨、可可西里，，
，念青唐古拉山等绝美景致，，
，体验无与伦比的青藏铁路之旅。。。。

重庆-兰州，，
，格尔木-那曲段属于夜晚段，，
，您可以在这段时间里好好休息，，
，为白天的好风物储备精神。。。。

兰州-西宁-格尔木（白天）：黄土高原，，
，黄河，，
，青海湖

从重庆到拉萨的火车进入兰州时已经是早上九点多，，
，景致酿成了典范了西冬风貌。。。。岂论是千沟万壑的黄土高原，，
，照旧蜿蜒流淌的母亲河黄河，，
，又或者是窑洞民居，，
，您都将被西北壮丽的景致和淳厚的民俗所吸引。。。。

火车驶过西宁后就会是令人期待的青海湖景观，，
，七八月时，，
，这里花开遍野，，
，百鸟飞翔，，
，生气盎然。。。；Ｉ杏懈≡瓢愕难蛉海，
，相间的牦牛，，
，星星点点地徘徊在青草和野花丛中。。。。到西宁站后有时机还可以品尝一下青稞老酸奶，，
，是属于青海老酸奶的鲜味。。。。

那曲-拉萨（白天）

那曲海拔4547，，
，是到拉萨之前的最后一站，，
，这里的一山、一水、一草，，
，汇聚成为了这个奇异的地方。。。。沿线看到的唐古拉山山脉脚下就是圣洁的措那湖，，
，安多的湖泊在这里交流纵横，，
，高山升沉，，
，绵延千里，，
，蔚为壮观。。。。唐古拉山是青藏公路的最高点。。。。

夏日青藏高原5点半左右天色就已经微亮，，
，运气好的话，，
，可以看到晨光中漂亮的措那湖，，
，沿着措那湖行驶，，
，景致也是十分感人。。。。

抵达拉萨

当列车驶过拉萨河后，，
，“日光之城”拉萨就在眼前！这时可整理行李，，
，入住旅馆，，
，寻找周围着名的餐厅解决晚餐问题。。。。我们建议您初到高原地区，，
，不可疾速行走，，
，更不可奔驰，，
，也不可做体力劳动。。。。不可暴饮暴食，，
，以免加重消化器官肩负。。。。不要饮酒和吸烟，，
，多食蔬菜和水果等富有维他命的食物，，
，适量饮水，，
，注重保暖，，
，少沐浴以阻止受凉伤风和消耗体力。。。。

进藏火车乘车攻略

注重事项

1. 证件

海内游客需要检查身份证，，
，港澳同胞的港澳住民来往内地通行证。。。。

台湾游客和外籍游客乘坐火车进藏需要入藏函扫描件，，
，在打印入藏函扫描件时不要缩小或放大，，
，要凭证正通例格（A4）打印成两页。。。。乘车时代列车员会不准时检查各人的入藏函，，
，以是入藏函一定要放好，，
，以免丧失造成不须要的贫困。。。。

2. 行李

最大限重：一般来说，，
，乘坐火车行李都不会举行称重，，
，可是建议不要携带体积过大的行李箱，，
，由于欠好放置。。。；Ｉ杏谢峒觳槭欠裥ソ锲罚，
，液体类的最好不要凌驾50ml。。。。

行李放置：行李可以放置在行李架上以及座位下，，
，下铺床位下等。。。。

行李拿。。。。航ㄒ榻鸪瞪匣嵊玫降囊恍┪锲贩胖迷诘ザ赖谋嘲蛘咝欣钕淅铮，
，利便拿取。。。。

违禁物品：国家榨取、限制运输物品、危险品。。。。涉及国家限制运输的物品，，
，请在办理托运时提供有关主管部分的运输证实。。。。例如：刀具类，，
，燃料类，，
，氧气罐。。。。

3. 高原反映

青藏高原地处低氧区，，
，在高原旅行对身体条件有较高要求，，
，游客可能会泛起差别水平的高原反映，，
，建议在出行前作须要的身体检查，，
，在医生的指导下预先服用或准备适当的抗高原反映药物。。。。

4. 换乘

部分列车在西宁站要举行换乘，，
，全体游客都将换乘至另一列车，，
，请接受并配合事情职员的组织和指导。。。。

5. 供氧

在格尔木～拉萨区间运行时，，
，列车将提供弥散式供氧和自力吸氧服务，，
，若有疑问，，
，请咨询列车事情职员。。。。

6. 餐车

火车上有餐车可以提供餐饮服务，，
，早中晚餐均可在餐车上解决，，
，餐车供应时间有限，，
，座位有限，，
，如需前往餐车就餐，，
，请掌握好时间。。。。另外，，
，火车上也有移动的餐车，，
，早上提供包子馒头稀饭，，
，中午供应盒饭，，
，零食泡面饮料都可以随时买到。。。。若是可以的话，，
，也建议自己备一些干粮，，
，可以几个朋侪一起分工携带。。。。

7. 充电

火车上充电，，
，火车上软卧包厢内有插座可以充电，，
，外面的走廊座位下面也有插孔可以充电，，
，洗漱台两侧也可以。。。。可是有的插孔可能是坏的，，
，建议带上充电宝，，
，上火车前确保手机都充满电。。。。

8. 其他注重事项

在车上应该多休息少走动，，
，注重保管好自己的财物。。。。停站时注重停站的休息时间，，
，车内外温差较大，，
，做好防寒护暖事情，，
，小心酸风。。。。整车榨取吸烟，，
，平时吸烟的游客要注重一下。。。。

火车必备品清单

1. 证件

大陆游客：身份证

港澳游客：港澳住民来往内地通行证

台湾游客：入藏函，，
，台胞证

外籍游客及外洋华人游客：入藏函，，
，护照

2.药物

高反药物：虽然乘火车进藏可以逐步顺应海拔，，
，可是火车经由唐古拉山（海拔凌驾5000M）的时间，，
，可能会有高原反映，，
，这里建议各人除了提前吃红景天外，，
，建议还要备好高原安或者高原康胶囊。。。。

伤风药：在青藏高原伤风会加剧高原反映，，
，建议各人准备一些特效伤风药，，
，注重不要伤风。。。。

其他药物：创可贴，，
，肠胃药，，
，止泻药，，
，晕车药都可以少量准备一些，，
，以防时时之需。。。。

3. 衣物

必备衣物：保暖衣物，，
，西藏地区早问温差大，，
，纵然在夏日也需要带上防寒保暖的衣物，，
，最好是有防风功效的，，
，西藏许多景点垭口风很大。。。。

防晒衣物：西藏的阳光富足，，
，关于旅游出行来说，，
，防晒尤为主要，，
，防晒衫，，
，冰袖也建议携带。。。。

照相衣物：若是想要拍摄美美的照片，，
，也可以携带一些颜色鲜艳的衣物，，
，会有很好的拍摄效果。。。。

4. 电子装备

手机，，
，相机等需要的充电器，，
，移动电源，，
，贮存卡等也不要遗忘携带。。。。若是晚上拍摄星空的话可以带上手电筒，，
，条记本和笔。。。。

5. 食物

水：带上保暖水杯，，
，火车上随时都有开水提供，，
，带个水杯可以随时接勺嫦犬。。。。水果：路上多备水果，，
，苹果、橙子之类的。。。。苹果可以去火，，
，常吃可以起到调理人体酸碱平衡的作用;橙子可以提供人一天所需的维生素C。。。。

零食：带上巧克力，，
，可以增强体力。。。。

6. 日用品

洗漱：毛巾（速干型）、面巾、湿巾，，
，洗发水、护发素、沐浴液、洗面奶、头发养护品、护肤品、面膜、化妆品（藏区十分干燥，，
，建议补水型）牙刷牙膏、洗衣粉（较洗衣液更便于携带）

防晒类：太阳帽、墨镜等遮阳、防晒霜等防护用品，，
，防紫外线润唇膏

露营类：睡袋、小背包、防雨罩、口哨、便捷挂钩、一次性保鲜袋（可装湿的衣物或毛巾）、分装袋（把工具分类归放，，
，利便拿。。。。⒎浪üπ晕锲罚⒁坝⒖曜硬孀樱ㄎ郎⒋蚧鸹⒄鄣毒摺⒋捣缁⒆愎坏牡缭春统涞缙。。。。

重庆到拉萨火车中转方案

从重庆到拉萨火车隔日发车，，
，您可以选择从重庆做高铁到重庆或者重庆坐飞机到西宁，，
，然后从西宁最先乘坐西藏列车。。。。

1. 重庆 - （高铁）- 成都 - （火车）- 拉萨

重庆和成都前往拉萨的火车交替发车，，
，好比这月重庆至拉萨双号发车，，
，成都至拉萨则单号发车。。。。若是当天重庆至拉萨火车不发车，，
，可思量一早从重庆出发，，
，乘坐高铁前往成都，，
，再由成都乘坐火车去拉萨。。。。

重庆到成都交通很是便捷，，
，高铁2小时可告竣都，，
，二等座用度不到200。。。。抵达火车站为成都火车东站，，
，开往拉萨的火车在成都火车北站发车，，
，以是游客需注重预留足够换乘时间。。。。

2. 重庆 - （飞机）- 西宁 - （火车）- 拉萨

若是36小时的火车车程对您来说时间太长，，
，可以思量以西宁作为中转站，，
，由于西宁是青藏铁路的起点，，
，所有的列车均会在西宁停
？浚，
，西宁进藏的火车票也是最好购置的。。。。当天购置早上的机票，，
，中午抵达西宁，，
，便可乘坐下昼由西宁开往拉萨的火车，，
，利便又快捷。。。。若是时间丰裕，，
，还可在西宁停留1日

出来塔尔寺，，
，青海湖等著名景点，，
，您还可以去游览东关清真大寺、北禅寺、南禅寺……一座座宗教寺院遮掩城中及周边，，
，细细品来能看到民族融合的碰撞，，
，或者去南山公园看看西宁的夜景，，
，又或者去博物馆里看看这个都会生长的脉络。。。。

带着孩子的无妨去野生动物园看看也是不错的。。。。除了塔尔寺和青海藏文化博物馆、大通老爷山、鹞子沟等周边景点外，，
，景点均漫衍在城内工具南北四个偏向，，
，市区内交通便捷，，
，嬉戏起来很利便。。。。

若是您是妄想从其他都会前往西藏感受青藏铁路，，
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