问：去西藏前要磨炼身体吗？？？？？

答：西藏旅游最怕的就是高原反映，，，，因此各人都会想着去西藏前先磨炼一下身体。。。。着实高原反映和身体强壮没有必定的联系，，，，只是和身体的顺应和调理能力有关，，，，不需要刻意的去磨炼。。。。若是以为不放心，，，，也可以提前一两个月举行有氧磨炼，，，，举行一些慢跑磨炼，，，，但在出发的前一个星期就要注重休息，，，，不要再举行磨炼了。。。。

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