问：旺季西藏旅游必需知道哪几点？？？？？

答：旺季西藏旅游必需知道以下几点：

1、进藏前阻止伤风，，，，，进藏当天不要沐浴洗头。。。。。 有高血压、心脏病和哮喘病的人榨取进藏。。。。。进藏前一星期可以服用红景天，，，，，能够有用缓解高原反映，，，，，进藏时可携带一些葡萄糖和抗高反的药品。。。。。

2、西藏7月初最先进入雨季岑岭，，，，，降雨量大，，，，，每年到8月尾西藏的雨季基本竣事，，，，，进藏一定要携带雨具。。。。。

3、西藏新年早晚的气温很低，，，，，要注重保暖，，，，，带上冲锋衣或羽绒服，，，，，晚上睡觉要盖好被子以免着凉伤风。。。。。

4、西藏紫外线强气温干燥，，，，，一定要注重防晒，，，，，带上墨镜、太阳帽、防晒霜等防晒工具；；；；；还要带上润唇膏和保湿用品。。。。。

5、注重阻止太过疲劳，，，，，饮食起居要有纪律，，，，，用饭不宜过饱，，，，，适当的饮水，，，，，多吃水果蔬菜和维生素食物。。。。。

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