问：进藏需要注重什么？？？？

答：西藏属于高原地区，，，，，建议携带一些如百服宁、西洋参、红景天等抗高反的药物，，，，，以备时时之需，，，，，红景天建议提前一周服用，，，，，能够有用缓解高原反映。。。到了拉萨走路需要放慢速率，，，，，饮食起居要有纪律，，，，，饮食清淡，，，，，多吃水果和维生素含量高的食物，，，，，若是能够顺应拉萨外地酥油茶的味道，，，，，建议可以实验喝喝拉萨外地酥油茶，，，，，能够有用缓解高原反映。。。最主要的是坚持一个盛意态，，，，，不但能够减小高原反映，，，，，还能给旅途带来一个好的心情。。。

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