下机后，，，，，6165cc金沙总站导游将带着高原上最热情的笑容，，，，，在拉萨机场外，，，，，迎接您的到来。。刚抵达高原的您，，，，，需要放慢您的脚步，，，，，放松心情，，，，，6165cc金沙总站导游将送您前往旅馆休息，，，，，让身体逐步顺应高原情形。。扎西德勒！

知心小提醒
从您踏上高原土地的那一刻起，，，，，切记【慢、慢、慢】，，，，，逐步走路、逐步语言、逐步深思。。若是您有稍微头痛、头晕、吐逆等状态，，，，，都属于正常征象，，，，，通常第二天会逐步好转，，，，，若是症状较量严重，，，，，请实时通知导游或事情职员。。

今天上午您将旅行藏传释教信徒心中的圣地【大昭寺】。。喇嘛尼玛次仁曾说过「去拉萨而没有到大昭寺就即是没去过拉萨」，，，，，无数去过的旅行者都十分赞许这个看法。。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的修建气概，，，，，是藏式宗教修建的规范。。寺前终日香火缭绕，，，，，信徒们虔敬的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。。万盏酥油灯长明，，，，，留下了岁月和朝圣者的痕迹。。在这里，，，，，对佛的膜拜是不分昼夜的。。

脱离大昭寺后，，，，，您可以在【八廓街】走走。。；；反笳阉峦馇揭蝗Φ慕值辣怀莆鞍死帧奔窗私墙。。这即是藏民们行转经仪式的蹊径。。它汇聚着来自各地的朝拜者，，，，，在古老的街道，，，，，在旧旧的小巷，，，，，衣着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒都虔敬的行走在统一条转经道上……

下昼您将旅行拉萨三大寺之一的【色拉寺】。。色拉寺也是藏传释教格鲁派6大主寺之一，，，，，寺庙庄重神圣，，，，，在色拉寺您可以寓目著名的辩经活动，，，，，辩经时间一般从15:00最先，，，，，在辩经时代，，，，，场内喇嘛们会举行强烈的辩说，，，，，您可以真切的感受到藏传释教的信仰及实力。。(如遇寺庙暂时举行法会等活动，，，，，或接待特定人士时，，，，，可能会作废辩经活动，，，，，敬请体贴!!)

今天上午您将旅行天下上海拔最高的古代宫堡式修建群【布达拉宫】，，，，，也是历代达赖喇嘛的驻地以及西藏政教权力的中心。。在登上布达拉宫前，，，，，您必需攀爬过1080级蹊径，，，，，虽然历程中会有一点累，，，，，可是沿途您可以俯瞰整个拉萨城，，，，，那漂亮的景致，，，，，会让您忘却身体的疲累！

下昼您将前往【藏文化体验中心】体验古板藏式手工艺的制作，，，，，相识沁人心脾的藏香是怎样制作的同时，，，，，还可以亲手加入制作，，，，，与购置的藏香意义截然差别。。；；够嵊凶诺南壬棠白约旱拿植匚奶苄，，，，，并举行雕版印刷。。亲手制作的藏香和印刷出的文字，，，，，可以带回家作为藏文化体验的纪念。。

早餐后，，，，，您将乘车前往山南泽当，，，，，从拉萨一起向南沿着雅鲁藏布江蜿蜒行驶，，，，，沿途风物如画，，，，，景致怡人。。抵达泽当后，，，，，您将旅行西藏历史上第一座宫殿【雍布拉康】。。雍布拉康也是西藏最早的修建之一，，，，，位于雅砻河东岸扎西越日山顶，，，，，相传是苯教徒于公元前2世纪为第一代藏王聂赤赞普制作，，，，，厥后成为松赞干布和文成公主在山南的夏宫，，，，，5世达赖时改为黄教寺院。。

之后您将旅行【昌珠寺】，，，，，听说文成公主也曾在此修行，，，，，昌珠寺寺内有一张重大的珍珠唐卡，，，，，画的是观世音菩萨休憩图，，，，，其上镶嵌近三万颗珍珠，，，，，尚有种种宝石，，，，，价值连城。。到了昌珠寺一定不要错过鉴赏这幅唐卡。。

早餐后，，，，，您将前往有“西藏第一座寺庙”之称的【桑耶寺】旅行，，，，，桑耶寺位于雅鲁藏布江北岸的哈布山下，，，，，是藏传释教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙，，，，，寺内珍藏有西藏自吐蕃王朝以来各个历史时期的壁画、雕塑等文化遗产。。

脱离桑耶寺，，，，，您还可以在【雅鲁藏布江】江畔零距离感受河谷风物，，，，，或者静坐于岸边，，，，，享受这难堪的清静时光。。

早餐后，，，，，我们将竣事此次行程后，，，，，您可以选择搭飞机或火车返回温暖的家，，，，，当天我们将凭证您的航班或火车时间，，，，，安排司机送您前往机场或火车站。。