问：5月尾6月初去西藏旅游要注重什么？？？？

答：患有高血压、心脏病、哮喘病的患者不宜进藏，，，，进藏要带上抗高反药物，，，，好比百服宁、西洋参、红景天等。
。。。西藏拉萨紫外线强，，，，有日光城之称，，，，天气干燥，，，，要注重防晒，，，，带上墨镜、太阳帽、润唇膏和高倍防晒霜进藏。
。。。进藏当天不要沐浴洗头，，，，晚上睡觉要盖好被子阻止着凉。
。。。进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食物；；
；；；；多喝水，，，，使体内坚持充分的水分；；
；；；；晚餐不宜过饱。
。。。最好不要饮酒和吸烟。
。。。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。
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