问：4月初去西藏注重事项？
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答：进入到西藏高原地区前不要刻意的磨炼身体，，，，，平时一直坚持磨炼的人，，，，，在赴藏前半个月也应停下来，，，，，由于通过磨炼后的身体，，，，，耗氧量增大，，，，，增添了在西藏时心脏的肩负，，，，，反而容易引起高原反映。。。。。
。进藏当天不要沐浴洗头。。。。。
。 进藏前一星期可以服用红景天，，，，，能够有用缓解高原反映，，，，，进藏时可携带一些葡萄糖和抗高反的药品。。。。。
。西藏拉萨有日光城之称，，，，，日照时间长，，，，，天气干燥；；；特殊要做好防晒步伐，，，，，带上墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等护肤保湿用品。。。。。
。到西藏后走路放慢速率，，，，，阻止太过疲劳，，，，，饮食起居要有纪律。。。。。
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