问：旺季去拉萨旅游有什么需要注重？？？？

答：旺季西藏旅游需要注重以下事项：

1、进藏前阻止伤风，，，，，，进藏当天不要沐浴洗头
。。。 有高血压、心脏病和哮喘病的人榨取进藏
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2、拉萨紫外线强，，，，，，有日光城之称
。。。要注重防晒，，，，，，带上太阳镜、墨镜、防晒霜
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3、拉萨天气干燥，，，，，，到拉萨后要多喝水，，，，，，带上润唇膏和保湿用品
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4、拉萨早晚温差大，，，，，，要注重保暖，，，，，，带上厚衣服，，，，，，晚上睡觉要盖好被子
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5、要做好应对高反的步伐，，，，，，进藏前一周可服用红景天，，，，，，有用的缓解高原反映，，，，，，带上一些葡萄糖和常备药品进藏
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6、要注重饮食清淡，，，，，，用饭不宜过饱，，，，，，适当的饮水，，，，，，多吃水果蔬菜和维生素食物
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7、要有乐观的盛意态，，，，，，要放松坚持一颗寻常心，，，，，，能够有用减小高反
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