问：国庆准备去西藏旅游了，，，，，求一个10月份的西藏旅游攻略。。。。。
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答：一、行程（这个行程较量长，，，，，你可以凭证你的时间调解，，，，，增添其他景点或者删除景点）

D1： 拉萨（不知你火车到点什么时间，，，，，第一天就不安排行程了，，，，，时间充？
？？？？？稍诶心谧咦，，，，，然后回宾馆休息，，，，，太晚了，，，，，就直接休息）（住拉萨）
D2： 拉萨-林芝（途中可以去巴松措看看那里的湖水，，，，，可以到卡定沟看天佛瀑布）（住八一）
D3-D5： 八一-大柏树-鲁朗-然乌湖（途中看柏树王，，，，，到鲁朗看最原始的鲁朗林海，，，，，鲁朗田园风物，，，，，天气好的话，，，，，在鲁朗可以看到南迦巴瓦山峰，，，，，去然乌的途中可以看中国最美冰川-米堆冰川，，，，，最后抵达然乌湖，，，，，这需要三天时间，，，，，中心划分住波密、然乌，，，，，最后一天返回八一，，，，，住八一）
D6： 八一-雅鲁藏布大峡谷-南伊沟（两个4A级景区，，，，，雅鲁藏布大峡谷是天下第一大峡谷，，，，，南伊沟有最原生态的牧场和自然风物，，，，，这两个景点，，，，，你肯定不会失望）（住八一）
D7： 八一-拉萨（需要一天时间，，，，，抵达后在拉萨休息）（住拉萨）
D8： 拉萨市内：西藏博物馆——罗布林卡——哲蚌寺——色拉寺
D9： 拉萨市内：布达拉宫、大昭寺、八廓街这些很有意义的地方看看，，，，，到街上走走有什么喜欢的物品
D10： 拉萨-纳木错（沿途鉴赏拉萨河，，，，，藏北大草原、青藏公路、旅行圣火收罗点，，，，，翻越那根拉山、游览西藏三大圣糊之一的纳木错，，，，，远观“灼烁之神”念青唐古拉山 。。。。。
。另外可以先在网上看看纳木错的故事，，，，，带着故事的心情前往，，，，，别有一番滋味）（住纳木错）
D11： 纳木错-拉萨（住拉萨）
D12： 拉萨-日喀则（途经曲水、冈巴拉雪山、羊卓雍错、江孜，，，，，从拉萨启程经曲水，，，，，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，，，，，远眺冈巴拉雷达站，，，，，前往天下上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍错，，，，， 湖水碧玉，，，，，又被称为上部牧场的碧玉湖，，，，，湖面海拔4300米，，，，，总面积640平方公里，，，，，在差别高度泛起出差别的色彩。。。。。
。）（住日喀则）
D13： 日喀则-珠峰（途经拉孜、嘉措拉雪山、定日(协格尔）、绒布寺最后抵达大本营）（住珠峰大本营）
D14： 珠峰-日喀则（天下第一岑岭上灵魂的洗礼，，，，，珠穆朗玛峰藏语意为“圣母”，，，，，海拔8844.43米，，，，，地球之巅！要脱离了）（住日喀则）
D15： 日喀则-拉萨（途中可以去班禅巨匠灵魂歇息地、黄教六大寺之一的扎什伦布寺。。。。。
。）（住拉萨）
D16： 疲累了几天，，，，，在拉萨市内休息，，，，，可以去之前没去过的拉萨的一些寺庙走走，，，，，吃吃外地的食物，，，，，可以去布达拉宫跟外地藏族老黎民一起转经
D17： 返程

二、用度

1、交通
建议接纳包车的方式，，，，，会较量利便，，，，，在西藏最好的旅行方式就是包车自助游，，，，，跟团是各人都不推荐的。。。。。
。可是包车的话最好是4人以上，，，，，1个人或者2个人就不划算了，，，，，太贵。。。。。
。预计包车用度在每个人2000-6000之间，，，，，凭证你们的行程和车型而定了。。。。。
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2、用饭
西藏还好，，，，，基本随处都有吃的，，，，，并且基本能知足天下各地朋侪的口胃，，，，，不需要过于担心，，，，，虽然，，，，，西藏的消耗比内地高，，，，，那是肯定的，，，，，主要这边是旅游都会，，，，，并且西藏地处高原，，，，，许多工具都是从内地运过来的，，，，，运费高，，，，，价钱自然高，，，，，并且你会发明有些店肆的吃的，，，，，同样的菜，，，，，味道跟内地差许多，，，，，这很正常，，，，，高原地方不必内地，，，，，虽然，，，，，不扫除照旧有很好吃的店，，，，，好比在拉萨可以去太阳岛用饭，，，，，那里是着名了得好吃，，，，，许多餐饮店，，，，，到林芝可以吃石锅鸡，，，，，是这边的特色，，，，，其他地方，，，，，没有太多特色，，，，，可以尝尝藏餐，，，，，预计天天内人消耗50-100元。。。。。
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3、住宿
看你们的想法了，，，，，若是想住好的旅馆，，，，，那就选择3星、四星旅馆，，，，，价钱会较量高，，，，，一般是再380-880之间了，，，，，若是一般的宾馆就200多，，，，，现在许多朋侪想住自制清洁的，，，，，可以选择青年旅社或者家庭旅社，，，，，条件肯定不必旅馆，，，，，可是还算实惠。。。。。
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4、门票
这个不需要太多的说，，，，，西藏景点门票都还不算自制，，，，，但也不是特殊腾贵，，，，，好比布达拉宫100，，，，，大昭寺85，，，，，纳木错100，，，，，雅鲁藏布大峡谷270，，，，，南伊沟200，，，，，珠峰140（另外进山费400）等等，，，，，你们可以预算下门票，，，，，若是景点都要去的话，，，，，门票都要预算1000以上。。。。。
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三、注重事项

a，，，，，首先说下衣服：现在西藏最先凉爽了，，，，，也就20度左右，，，，，低的时间14度，，，，，这边昼夜温差大，，，，，但比冬天的时间相对要好些，，，，，晚上起风时会很冷，，，，，白天太阳晒的时间照旧很热哦，，，，，特殊是拉萨，，，，，紫外线超强，，，，，建议穿长袖长裤，，，，，但随身一定要携带一件长袖外衣，，，，，西藏昼夜温差大，，，，，注重添加衣物，，，，，以免伤风！

b，，，，，预防高原反映：

1、建议带上葡萄糖、红景天之类的，，，，，预防高原反映。。。。。
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2、在刚下火车时通常是没有什么感受的，，，，，以为很正常，，，，，这个时间许多人就自以为是的打出跑、跳，，，，，着实是错的，，，，，高原反映通常是在抵达拉萨一段时间后或者第二天才最先的，，，，，以是刚到的时间切记不要跑、跳，，，，，不要过于兴奋，，，，，不要大叫，，，，，要多喝水，，，，，不要吸烟喝酒。。。。。
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？？？？？梢允柿亢鹊愫炀疤臁⑵咸烟侵嗟。。。。。
。另外切记刚到西藏不要沐浴！

3、若是首次进藏，，，，，确实担心高原反映，，，，，可以提前一周最先饮用红景天，，，，，这是许多朋侪实验过的，，，，，效果很是好，，，，，一次只须泡20~30g左右，，，，，对提高身体素质，，，，，增强心血管，，，，，缓解高原反映很有用。。。。。
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4、随身药品一般是伤风药、胃药、预防高原反映的药、创可贴之类的常用药品，，，，，西藏什么都有卖，，，，，不需要过于担心。。。。。
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5、西藏紫外线很强，，，，，一定不可掉以轻心，，，，，特殊是拉萨，，，，，海拔高，，，，，又是“日光城”，，，，，要注重携带防晒霜，，，，，；；；
；ず媚忝堑钠し，，，，，另外尚有墨镜，，，，，遮阳帽这些最好都带上，，，，，否则一天下来，，，，，你的皮肤生怕受不了，，，，，眼睛也难受。。。。。
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6、另外提醒一下，，，，，西藏这边取钱着实照旧很利便的，，，，，但建议您最好使用邮政储备，，，，，最利便的一家银行，，，，，其他好比建行、农行、中国银行也有，，，，，只是有的小地方可能没有他们的网点，，，，，有的县城上这些银行又经常关门，，，，，但一般有提款机，，，，，其他好比光大、交通这些西藏都没有的，，，，，你要提前思量到哦。。。。。
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7、到了西藏若是不跟团的话最好去包个车，，，，，这样你们玩起来会较量开心。。。。。
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8、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的，，，，，有藏式风味，，，，，又不贵，，，，，很惬意。。。。。
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9、到西藏一定要注重言行，，，，，要注重民族团结，，，，，要尊重佛像，，，，，不可用手摸，，，，，另外藏族人的头也是不可摸的，，，，，这是禁忌！到西藏要追随西藏的民俗习惯，，，，，好比喝酥油茶，，，，，去藏族人家，，，，，主人肯定会倒上酥油茶，，，，，双手递给你，，，，，你一定要双手接过来，，，，，万万不可单手。。。。。
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10、人身清静方面不需要担心，，，，，西藏很清静，，，，，街上许多武警巡逻，，，，，完全不需要担心。。。。。
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