问：暑假准备和三个同砚去西藏，，，，妄想了良久，，，，不过，，，，尚有什么必需要注重的或有什么建议吗？？？？

答：带上药物：因人而异，，，，通例的药物，，，，药店都有卖的。。。。。推荐几个常用的。。。。。高原安(暂时解决下小高反)、诺迪康胶囊(对缓解极端疲劳很有用)、百服宁(控制高原反映引起的头痛)、西洋参(对缓解极端疲劳很有用)，，，，尚有一些常见的抢救药像阿司匹林、必理痛、；；；；平舛酒⑸朔缌椤⒑硌淄，，，，止咳水、白花油、维他命Ｃ丸、胃药；；；；

物品类： 防紫外线的墨镜，，，，防晒霜，，，，雨伞，，，，相机，，，，多带一手机备用、巧克力（预防高反）

必备品：身份证，，，，银行卡，，，，手机，，，，现金，，，，一份盛意情。。。。。 这样应该够了，，，，不要太过恐惧那些高原反映的传言，，，，许多是以谣传讹。。。。。

出发前：

出发条件前15天，，，，红景天泡水，，，，或者提前7天吃红景天胶囊。。。。。

红景天对提高身体素质，，，，增强心血管，，，，缓解高原反映很有用。。。。。

到西藏当天：

不要乱跑乱跳（特殊容易加重身体对氧气的需求，，，，引发高反）。。。。。

安平悄悄躺着，，，，睡觉。。。。。带些巧克力这样的食物，，，，吃点会惬意一些。。。。。

西藏的医院都有高反抢救的，，，，吸氧+注射葡萄糖。。。。。

扛不住了直接去医院，，，，万万不要楞扛。。。。。

想要相识更多西藏旅游相关信息，，，，接待查阅6165cc金沙总站旅行网（www.tibetcn.com)，，，，或直接添加微信139 8909 6049，，，，咨询最新西藏旅游线路以及报价。。。。。