接待来到雪域圣城拉萨（海拔3650米），，6165cc金沙总站司机将在拉萨火车站(机场)外迎接您的到来，，并送您前往旅馆入住。。当天入住旅馆后建议不要洗头、沐浴，，镌汰活动，，一切放慢，，放松心态，，以尽快顺应高原情形。。

拉萨火车站位于拉萨郊区，，距离布达拉宫约8公里，，沿途会跨越拉萨河，，车上可浏览拉萨河两岸风物。。

拉萨机场位于山南市的贡嘎县，，距离拉萨市区约60公里，，行车需要1小时左右，，沿途可浏览独具特色的藏族墟落与田园风物。。

上午您将旅行天下上海拔最高的古代宫堡式修建群【布达拉宫】，，沿着长长蹊径拾阶而上，，边走边俯瞰拉萨，，拉萨城的壮阔尽收眼底。。一边照相留念，，一边休息，，随后和专业导游一起走进布达拉宫，，探索这个网上少少有图片展示的神秘古老的宫殿。。

下昼您将旅行藏传释教信徒心中的圣地【大昭寺】。。大昭寺内供奉有释迦牟尼12岁等身佛像，，该佛像是其时的吐蕃王松赞干布迎娶的尼泊尔尺尊公主从加德满都带来的。。

旅行完大昭寺后，，您可以去【八廓街】的手工艺品市场里挑选纪念品，，或是漫无目的闲逛间找家甜茶楼，，在靠窗的位置坐下，，怡然自得地品茗发呆，，拉萨的日光从透明的蓝天上洒下，，足以清空一切繁琐负面的情绪。。

知心小提醒——布达拉宫门票接纳预购制，，有旅行时间限制，，我们会凭证现实预定的旅行时间，，弹性调解行程。。进入布达拉宫要经由一道安检，，严禁携带危险物品，，布达拉宫内部榨取照相。。

早餐后您将乘车经由墨竹工卡，，前往素有“西藏九寨沟，，小瑞士”之称的西藏江南—林芝，，沿尼洋河东行，，途经松赞干布出生地【中流砥柱】，，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。。

午餐后，，您将前往红教圣湖【巴松措】嬉戏，，巴松措形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，，湖水清亮见底，，雪山相映湖中，，情趣莹然，，令人真正的回到“香格里拉”，，令人陶醉，，湖中有一小岛，，岛中有一建于唐代末的寺庙—错宗工巴寺，，殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。。雪峰，，冰川，，原始森林，，事业将巴松措牢牢围绕，，斜阳把雪山高峰酿成了红色，，底部仍然是浓重的青黛，，近湖的树林剪影浮动在水面，，湖水悠蓝，，使这里宛如人世瑶池。。

旅行竣事后乘车至林芝市入住。。

早餐后您将从林芝出发，，乘车前往【雅鲁藏布大峡谷】，，此峡谷是天下上最大最深的峡谷，，在派镇乘景区游览车到直白，，经大峡谷入口看到大渡卡古堡遗址，，向人们展示恋爱神奇实力的情比石坚，，有1450年历史的大桑树和魔心石等，，来到大峡谷观景台零距离的触摸中国十台甫山之首的【南迦巴瓦峰】，，该山峰入选《国家地理》杂志的最美山峰称呼。。亲临雅鲁藏布江畔，，观汹涌江水、听峡谷轰鸣，，明确著名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。。一起上感受峡谷、森林、小溪、雪山、湖光、田园风物，，画一般的景致，，诗一般的意境回到林芝。。

小提醒：车游雅鲁藏布大峡谷，，在景区里用餐的同时，，还享受到峡谷风物。。

早餐后您将游览【卡定沟】，，卡定沟又名嘎定沟，，此处山势险要高耸入云，，是典范的峡谷地貌，，奇峰异石古树参天，， 落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，，山崖自然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，，以及藏文“六字真言”佛字等；；；清新自然的自然氧吧将使您无限陶醉。。

随后您将前往藏族村寨加入藏族同胞独具特色的民俗村活动（品酥油茶、吃甜点、相识他们的起居饮食）明确藏家文化，，之后返回拉萨，，沿途浏览尼洋河畔风物，，河畔星星点点的各色水鸟，，尚有层层梯田何凤阁奇异的藏式村寨，，描绘出一副藏江南的风情画卷，，有入桃源深处之感。。

下昼驱车返回拉萨入住。。

清早您将乘车经由藏北的大草原，，沿途五彩经幡随风飘扬，，奔跑于青藏公路上，，翻越海拔5190米那根拉山口，，抵达西藏三大圣湖之首的“天湖”【纳木错】，，纳木错海拔4718m，，是天下上海拔最高、我国第二大的咸水湖，，南面有终年积雪的念青唐古拉山，，北侧和西侧有高原丘陵，，辽阔的湖滨，，草原绕湖周围，，水草丰美；；；湖水含盐量高，，流域规模内野生动物资源富厚，，有牦牛、山羊等；；；湖中多野禽，，产细鳞鱼和无鳞鱼；；；湖水清亮，，与周围雪山相映，，风物秀丽，，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。。游客自理外地风味简餐后沿路返回到拉萨。。

小提醒：当天车程时间较量长，，较为辛勤，，需要早起。。藏北地区海拔较量高，，请带好厚外衣，，擦好防晒霜，，带上墨镜，，帽子。。

早餐后，，就将竣事这趟愉快的旅程，，我们会安排司机送您前往拉萨火车站或机场。。唬＝哟麓卧倮次鞑亍！