问：第一次嬉戏西藏要注重什么？？
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答：1、抵达西藏后有高原反映我怎么办？？
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西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，，稍微的高原反映建议通过自我调理来顺应它，，严重的可以看医生。。。泛起高原反映后，，应多休息，，少活动，，坚持进食，，可服用一些缓解高原反映的药品。。。

严重的高原反映，，好比泛起：浮肿、肺水肿、重伤风等症状，，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，，并尽快脱离高原，，在拉萨较量利便，，天天都有收支拉萨的航班，，可乘航班脱离，，一般高原反映一进飞机或一到平原便消逝的无影无踪，，并且无任何后遗症。。。

2、进藏身体有何要求？？
？哪些病人不宜进藏？？
？是否要体检吗？？
？需要磨炼身体吗？？
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进藏除了要坚持优异的心态外，，关于康健的身体并无特殊要求，，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，，因此，，关于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、伤风的患者限制进藏。。。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，，确认是否患有以上几种严重疾病。。。另外，，在进藏前不要刻意的磨炼身体，，若是您在平时一直坚持磨炼，，在赴藏前半个月也应停下来，，由于通过磨炼后的身体，，耗氧量增大，，增添了在西藏时心脏的肩负，，反而容易引起高原反映。。。

3、伤风为什么不可去西藏？？
？在西藏伤风怎么办？？
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伤风患者由于自身身体性能被破损，，抗病能力削弱，，又增添自身的反抗能力负荷，，带着严重的伤风进藏极易转为其他高原病，，特殊是肺水肿，，一种特殊危险的高原疾病，，不实时治疗很容易有生命危险。。。伤风患者，，建议您在出发前将伤风治好后才进藏，，不要带伤风病菌进藏。。。

在西藏伤风，，一般没有太大的问题，，因在高原已经有一定的顺应性和反抗力，，身体基本上都调解过来了，，实时治疗即可，，并且，，西藏的医生治疗伤风都很是有履历。。。随身带一些伤风药，，一旦有伤风征兆，，自己服用一些常用伤风药品，，一般1-2天症状即可消逝。。。

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