问：第一次进藏需要注重什么？？？？？

答：西藏的紫外线很强，，，，，，注重防晒，，，，，，帽子墨镜防晒霜是必备用品。。。。西藏天气干燥，，，，，，记得做好皮肤的保湿事情，，，，，，带上润唇膏和保湿用品。。。。注重阻止太过疲劳，，，，，，走路速率要放慢，，，，，，饮食起居要有纪律，，，，，，多吃水果和维生素含量高的食物。。。。进藏时可携带高原安(暂时解决下小高反)、诺迪康胶囊(对缓解极端疲劳很有用)、百服宁(控制高原反映引起的头痛)、西洋参(对缓解极端疲劳很有用)，，，，，，还可以携带一些常见的药物作为备用。。。。

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