问：妄想八月自行游从西安坐火车到拉萨，，，，自己游览西藏风情。。。不知道都要准备些什么，，，，一个人的话带几多钱可以，，，，想去布达拉宫，，，，纳木措等地。。。关于住宿，，，，线路交通问题，，，，和携带服装。。。另外不知道纳木措可不可以宿营，，，，搭个帐篷，，，，想看星空的。。；；；；瓜肫锫砜纯创蟛菰，，，，不知道那里可以？？？？？希望各人给点建议，，，，尚有游览蹊径和用度。。。嘿嘿，，，，另外边防证究竟该怎么办呢？？？？？在自己户口所在地怎样办理？？？？？若是去了拉萨在办，，，，是不是很贫困，，，，听说要找单位开证实的？？？？？

答：推荐通例包车蹊径D1 拉萨--米拉山口--巴松措（宿：巴松错）
沿途景点：米拉山口、中流砥柱、尼洋河、卡定沟
D2 巴松错--林芝--波密（宿波密）
沿途景点：巴松措、波密云岗杉林
D3 波密--米堆冰川--然乌湖--扎西岗村（宿）
沿途景点：米堆冰川、然乌湖、扎西岗村
D4 扎西岗村--林芝--雅鲁藏布江大峡谷--直白村（宿）
沿途景点：色季拉山观南迦巴瓦、鲁朗林海、雅鲁藏布江与尼洋河江河交汇处
D5 直白村--米林--南伊沟--加查（宿）
沿途景点：雅鲁藏布江大峡谷、南伊沟
D6 加查--拉姆拉错--泽当（住宿：泽当）
沿途景点：拉姆拉错、昌珠寺、雍布拉康
D7 泽当--桑耶寺--青朴修行地--羊湖--浪卡子县（住宿：浪卡子县）
沿途景点：桑耶寺、青朴修行地、羊湖
D8 浪卡子县--江孜--日喀则 （宿：日喀则）
沿途景点：满拉水库、卡若拉冰川、白居寺、宗山古堡
D9 日喀则--定日--珠峰（宿：珠峰帐篷区或绒布招待所）
沿途景点：乌拉山口、绒布寺、珠穆朗玛峰
D10 珠峰--日喀则（宿：日喀则）
沿途景点：珠峰爬山大本营、扎西宗乡、扎什伦布寺
D11 日喀则--大竹卡--纳木措（宿：扎西半岛）
沿途景点：那根拉山、纳木错
D12 纳木措--羊八井--拉萨（宿：拉萨）
沿途景点：羊八井温泉、纳木错、扎西半岛

这条蹊径，，，，基本上把通例景点所有笼罩到了
平均一天用饭70，，，，住宿标间是90一人（宾馆标间180左右），，，，门票一天预算150，，，，，，，，包车算9天，，，，1200一天算（拉萨不需要包车）
办边防证内地公安局：在外地详细需要什么质料才华办理边防证，，，，需要详细咨询辖区的派出所。。。
详细的要求，，，，每个地区，，，，每个派出所都纷歧样，，，，有的要单位证实，，，，有的要居委会证实，，，，有的要户口本，，，，有的敏感单位，，，，还要有单位公章的先容信（从单位层面上包管此人无潜逃意愿），，，，要求千差万别。。。
一般需要在户籍所在地才华办，，，，若是不在户籍所在地，，，，也建议咨询一下辖区派出所，，，，好比上海似乎提供栖身证和公司证实，，，，就可以办理异地户口的边防证。。。

【拉萨办理时间】
一般是，，，，把身份证原件送到旅行社（详细送到的时间，，，，要和旅行社相同），，，，
以往是上午下昼均可办理，，，，一个小时左右办妥，，，，今年只有下昼能办，，，，
周六日及节沐日只有早上才开门。。。

带上服装类 ： 淡季时西藏的天气温度已升高，，，，但照旧要带秋衣秋裤的，，，，再带上一件抓绒的外衣和一件薄的冲锋衣即可，，，，鞋穿户外低帮休闲鞋，，，，可带一长沿帽来遮阳

药物：因人而异，，，，通例的药物，，，，药店都有卖的。。。推荐几个常用的。。。高原安(暂时解决下小高反)、诺迪康胶囊(对缓解极端疲劳很有用)、百服宁(控制高原反映引起的头痛)、西洋参(对缓解极端疲劳很有用)，，，，尚有一些常见的抢救药像阿司匹林、必理痛、；；；；平舛酒⑸朔缌椤⒑硌淄，，，，止咳水、白花油、维他命Ｃ丸、胃药；；；；

物品类： 防紫外线的墨镜，，，，防晒霜，，，，雨伞，，，，相机，，，，多带一手机备用、巧克力（预防高反）

必备品：身份证，，，，银行卡，，，，手机，，，，现金，，，，一份盛意情。。。 这样应该够了，，，，不要太过恐惧那些高原反映的传言，，，，许多是以谣传讹。。。

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