问：6月份妄想去西藏，，，去西藏不知道会缺氧到什么田地，，，有点小忧闷。。

答：1、这个谁也说禁绝滴，，，高反也是件运气事情，，，有些人去了啥事也没有，，，也有人在坐火车的路上就有不适了。。一般的话最多在拉萨顺应一两天就好了，，，虽然若是以为身体不适要实时看医生，，，特殊是泛起发热症状。。

2、进藏时，，，把身体调解到优异状态，，，不要带病进藏；；乘机前睡眠要足，，，心情不要主要；；到了拉萨后，，，不要蹦跳，，，行动要缓慢些，，，可多做些呼吸，，，须要时可凭证医嘱用点药物。。西藏生产的红景天口服液对高原缺氧也有优异的疗效可以提前半个月服用。。进藏后，，，一定要防止因受凉而引起的伤风，，，注重增添衣服。。

答2：在拉萨高反一般不会太严重的，，，只是要有个顺应历程，，，最好火车进藏，，，由于一般火车都需要2天的样子，，，海拔一点点升高，，，身体就会逐步顺应，，，虽然到了拉萨以后不要马上沐浴洗头，，，一定要过一天再洗，，，头发一定要吹干，，，若是是飞机进藏的话就需要提前吃高反的药红景天了，，，着实关于高反我以为心理作用很要害，，，只要没有心理压力，，，一般都不会有高反，，，放轻松些哈。。

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