问：进藏应注重些什么？？
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答：进入高原之前，，榨取烟酒，，防止呼吸道熏染。。阻止太过劳累，，要养精蓄锐充分休息好。。适当服用红景天或西洋参等，，以增强机体的抗缺氧能力。。若有呼吸道熏染，，应治愈后再进入高原。。若是你从未进过高原，，在进入高原之前，，一定要举行严酷的体格检查。；；；；；加行脑嗖　⒏哐埂⑾〉娜耍，切勿肓目进入高原。。进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食物；；；；；多喝水，，使体内坚持充分的水分；；；；；晚餐不宜过饱。。最好不要饮酒和吸烟。。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。。注重阻止太过疲劳，，饮食起居有纪律。。初到高原的前几天，，不要一再洗。。，以免受凉引起伤风。。伤风经常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。。

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