拉萨—珠峰大本营全程：709KM

骑行难度指数： ★ ★ ★ ★

骑行强度指数： ★ ★ ★ ★

天气卑劣指数： ★ ★ ★ ★ ★

骑行天数：9—12天

骑行蹊径： 从拉萨城区出发，，，出城区后转到拉贡公路，，，再转到G318，，，全程柏油路，，，抵达曲水。
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。。在曲水增补第二天骑行所需要的粮食和水。
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。。沿着G318骑行穿越曲水雅鲁藏布江大桥转入S307，，，接下来的路段随着海拔的升高越来越险要难骑，，，可是沿途的风物也是越来越美，，，不要一味地赶路而忽略了沿途的风物。
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。。沿着羊卓雍措骑行，，，你便可抵达浪卡子。
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。。浪卡子作为旅游胜地，，，种种资源富厚，，，生涯便捷，，，为接下里的骑行做好准备。
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。。出浪卡子之后即是较量平缓的上坡，，，或许骑行30km抵达江孜，，，沿途你可以明确乃钦康桑雪山的魅力。
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。。从江孜越过江孜大桥转入S204在进入日喀则市区，，，全程柏油。
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。。接下来的路段上下升沉很大，，，过扎什伦布寺，，，回到G318，，，一连的上坡对骑行者体力要求很高。
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。。穿过吉定镇、热萨乡抵达拉孜，，，这时间的海拔已经抵达了4553m，，，骑行者应时刻关注自己的身体情形，，，注重高原反映。
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。。继续沿G318前行，，，进入嘉措拉山后路较陡难骑。
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。。一连的上坡后抵达白坝，，，在白坝村服务中心购置去珠峰的门票，，，180元每人。
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。。目的地就近在眼前啦！若是你够疯狂，，，接下来的路途一天便可骑完，，，虽然要视各自情形而定。
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。。出白坝村，，，沿G318抵达达鲁鲁边检站，，，继续前行抵达切村，，，越过乌拉山，，，乌拉山下山角度大，，，弯道难骑，，，要特殊审慎小心。
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。。接下来即是扎西宗，，，在派出所挂号后出发，，，沿途可以望见中科院珠峰气象站，，，抵达曲宗村。
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。。最后即是上珠峰啦，，，路况变得更差，，，碎石增多变大，，，骑行异常艰难。
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。。珠峰路94km处就是天下上海拔最高的寺庙—绒布寺，，，海拔4996米。
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。。接着向上骑行5km即是珠峰大本营！ 骑行季节：不建议冬季骑行，，，冬季严寒且风大。
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骑行准备：

1、相识路况，，，外地天气。
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2、购置装备（山地车、护具、维修替换事情等）。
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3、抗高原反映的药品：高原红景天、西洋参含片等。
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4、边防签证。
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