问：去西藏昌都要注重什么？？？？？？

答：进藏前几天，，，，，，要休息好，，，，，，切不可抱病入藏若是有条件的话，，，，，，可在进藏前后喝几天抗缺氧“红景天口服液”。
。。。。。最好不嗜烟酒。
。。。。。进藏后要吃高热量、易消化的食物，，，，，，注重卫生，，，，，，不要进食过量。
。。。。。 刚进藏的头两天不宜身体负荷过重，，，，，，活动过频。
。。。。。西藏昼夜温差大，，，，，，既使炎天入藏也应带上一些保暖衣服。
。。。。。西藏天气干燥，，，，，，日照强，，，，，，要带上润唇膏、遮阳帽、墨镜、防晒霜、保湿霜。
。。。。。值得一提的是，，，，，，去昌都，，，，，，那里的藏民朋侪较量有个性，，，，，，特殊要注重民俗方面。
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