问：旺季到拉萨旅游哪些需要知道？？

答：旺季到拉萨旅游需要知道以下几点：

1、要做好应对高反的步伐，，
，，，进藏前一周可服用红景天，，
，，，有用的缓解高原反映，，
，，，带上一些葡萄糖和常备药品进藏。。

2、进藏前阻止伤风，，
，，，进藏当天不要沐浴洗头。。 有高血压、心脏病和哮喘病的人榨取进藏。。

3、拉萨天气干燥，，
，，，到拉萨后要多喝水，，
，，，带上润唇膏和保湿用品。。

4、要注重饮食清淡，，
，，，用饭不宜过饱，，
，，，相宜的饮水，，
，，，多吃水果蔬菜和维生素食物。。

5、拉萨紫外线强，，
，，，有日光城之称。。要注重防晒，，
，，，带上太阳镜、墨镜、防晒霜。。

6、拉萨早晚温差大，，
，，，要注重保暖，，
，，，带上厚衣服，，
，，，晚上睡觉要盖好被子。。

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