问：去西藏嬉戏要注重什么？？？？？

答：进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食物；；多喝水，，，使体内坚持充分的水分；；晚餐不宜过饱
。。。。
。最好不要饮酒和吸烟
。。。。
。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物
。。。。
。注重阻止太过疲劳，，，饮食起居有纪律
。。。。
。初到高原的前几天，，，不要一再洗
。。。。
。，，以免受凉引起伤风
。。。。
。伤风经常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)
。。。。
。

想要相识更多西藏旅游相关信息，，，接待查阅6165cc金沙总站旅行网（www.tibetcn.com)，，，或直接添加微信139 8909 6049，，，咨询最新西藏旅游线路以及报价
。。。。
。