问：有什么进藏旅游的攻略？？

答：1，，，，旅游

西藏地区最佳旅游时机是5-8月份。。秋天高原的含氧量相对富足。。并且天气相对怡人。。建议7-8月份去最合适。。并且穿的衣服较少，，，，活动起来较量利便。。虽然7-8月份是内地一年中最热的时间。。西藏的太阳也很晒。。但那里的湿度小。。也不会给人闷热的感受。。报团找西藏外地的旅行社性价比会高一些，，，，如一些国营旅行社。。

2，，，，装备

但高原地区天气转变迅速。。最好贴身穿一件速干衣（最好短袖），，，，外面加一件长袖纯棉卫衣。。足可以应付7-8月份早中晚的天气。。虽然，，，，行李内里必需有一件冲锋衣。。到海拔高的地方就能用到，，，，通常海拔提高1000米，，，，气温下降6度。。若是不是徒步，，，，一般不需要穿专业户外、涉水鞋。。只要惬意一点的平底鞋足矣。。装备品质要好，，，，要害时刻你就会发明品质的主要性。。现在市场上户外品牌许多。。若是自驾最好带著睡袋。。由于路途中若是需要住在沿途老乡家里。。睡袋可以包管你的卫生。。

3，，，，防晒

防晒是个大问题。。高倍数的防晒用品。。在高原地区，，，，是离天最近的地方，，，，再高的防晒系数都不以为太过。。防晒喷雾最好随身带，，，，随时增补水分，，，，增补防晒指数。。太阳镜必不可少。。那阳光，，，，你不带就知道效果的严重。。帽子，，，，头巾也不要遗忘，，，，多功效的头巾不但可以让你遮蔽阳光，，，，若是遇到大风天，，，，还可以；；；；；；てし。。

4，，，，背包照旧拉杆箱

背包客简直很潇洒但他们的大包让他们真的很辛勤。。并且无论是自驾照旧坐火车、飞机，，，，完全不须要把所有的行头放进一个大背包里。。大大都时间你可以放在后备箱或行李架。。以是，，，，随身携带一个巨细适中的包，，，，能装得下防晒用品，，，，一个外衣，，，，饮用水，，，，个人证件及其他七零八碎用品足够。。其余的工具一切放进拉杆箱吧。。这样可以让你的旅程跟轻松。。

5，，，，补水

西藏地区很干燥。。润唇膏，，，，眼药水必需带上。；；；；；Ｉ杏斜Ｊ蚺缥。。随身最好带个水壶。？？梢运媸惫┯。。不过外地卖矿泉水的地方也随处可见，，，，也算利便。。

6，，，，药物

在平原地区的小。。，，，在高原地区可禁止忽视，，，，小小的伤风，，，，到了那雪域高原就可能引发肺水肿。。随身携带的药要有：镇痛药（要药效强的，，，，哪怕是抑制中枢神经的。。至少可以让你有足够的精神到找到医院）、清火药(或者天天2罐王老吉）、抗生素药、晕车药、拉肚子药、抢救盒、云南白药喷雾或胶囊（若是有伤口，，，，可以把胶囊里的药粉直接敷到伤口）、藿香正气、伤风药、红花油。。若是是自驾，，，，要在车上放几个氧气袋。。万万不要买压缩氧气。。效果欠好。。若是需要可以带点葡萄糖或天天2罐红牛。。另外在您外地的大药房可以购置有红景天因素的胶囊或口服液，，，，进藏前一周服用。。

7，，，，抗高原反映

进入高原，，，，要只管镌汰氧气的消耗，，，，不要跑步、快走、高声语言。。若是稍微的头疼，，，，胸闷，，，，呼吸难题不要著急吸氧。。由于人自己是自保的。。反抗乏氧会有个顺应的历程。。若是稍有反映就著急吸氧，，，，容易爆发赖氧。。那预计你的西藏之行，，，，一定很郁闷。。人到2700米就会有差别水平的高反。。若是坐火车，，，，车厢里的弥漫氧，，，，可以暂时忽略缺氧情形。。若是你自驾。？？梢栽诜5000米左右山口之前略微增补氧气，，，，阻止山口时间的艰难。。红景天或诺迪康这类抗高反的药要进藏前三天最先服用。。但到了高原地区就要改服治疗高反的药，，，，好比高原安或高原宁。。外地药店随处都有氧气供应和治疗高反的药。。纳木错的含氧量很低。。去纳木错当天要增添一次服药。。着实高反是个心魔，，，，不要太在意，，，，也不要太忽视就好了。。究竟高反的感受是什麼样，，，，小马过河，，，，只有你亲临高原才有讲话权。。

8，，，，零钱

进藏换一些零钱。。一元一元的和十元十元的。。西藏人不吸收硬币。。上茅厕一元钱。。在景点许多孩子都伸手要钱。。你可以不给。。若是给，，，，有的时间一个孩子会叫来一群孩子，，，，一起向你要钱。。进寺庙拜佛，，，，可以凭证心意，，，，在好事箱里投10元或1元的纸币。。在八角街买工具，，，，最好给正好的零钱，，，，否则卖家不肯意找钱给你，，，，缠著你买更多的工具。。

9，，，，乘车

拉萨地区打车10元钱，，，，不打表，，，，不管价。。虽然只是市区规模内。。若是坐人力三轮车一般是3~5元每人。。若是是跟旅行团走。。去纳木错和日喀则，，，，你最好选择大巴车的左手边。。那里的风物不错。；；；；；；爻唐蛳喾。。大大都旅行团的旅游巴士都是座位终身制。。另外你最好选择坐在倒数第二个位置。。虽然车死后面较量波动。。但西藏的旅游大巴没有空调。。整个车厢除了司机旁边有窗户就是倒数第二座双方各有一个窗户。。你可以翻开窗户透气，，，，比闷著惬意多了。。

10，，，，购物

导游会带你购物。。那些旅游市肆卖的土特产比超市贵20%。。虽然若是你没有自己的时间去超市只能认宰。。旅游工艺品在旅游市肆买照旧没错的。。多花就多花点，，，，买个放心。。好比藏刀，，，，天珠，，，，唐卡，，，，尼木香。。

11，，，，照相

基本上所有的寺庙、宫殿都不允许照相。。西藏的风土人情、自然风物，，，，修建特色要拍的照片着实太多了。。对於摄男摄女，，，，我有个忠言，，，，在有些景点你大可以找个合适的地方架起三脚架，，，，长枪短炮的大反特反。。但最好照旧随身带个小卡片，，，，携带利便，，，，利於操作。。

12，，，，青藏列车

北京到拉萨的T27，，，，28次列车卧铺车厢有电源。。硬卧车厢是每3个小卧铺房间的人在通道处共用1个由三项插头和两项插头组合的一个牢靠插座。。资源有限。。以是电源使用率很高。。若是你想带个条记本电脑或PSP需要长时间充电的建议你带个插座。。然后使用长线把电源引到你的卧铺位置上。。若是仅仅知足手机充电，，，，你可以带个座充电器，，，，洗手池旁边也有2个电源。。你可以把座充直接插到相对使用率小的那里，，，，这样比把手机放在不在自己视线规模内充电被别人拿走的机率小的多。。

13，，，，其他
民俗民俗我也就不啰嗦了，，，，尊重外地人的生涯习惯，，，，不要用手指指佛像等等。。随身带著巧克力等高热量的工具。。在高原地区人消耗的热量格外多。。

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