问:拉萨会不会有高原反映???
答:若是您是平原地区,,,或者身体较量弱的话,,,高反的概率会提高的。。。
到西藏或者其他高海拔地区旅行应该注重些什么???
要注重的第一点就是衣物,,,高原地区的天气多变,,,昼夜温差较量大,,,海拔越高这个征象越显着。。。一般的情形是海拔平均每升高1000米气温就会降低6℃,,,以是进入西藏后一定要注重保暖,,,可能的话一年四序的衣服都带上。。。高原地区日照强烈,,,紫外线强,,,墨镜方面可以随意选择,,,可是防晒霜要准备好。。。
第二点就是行动方面的细节,,,刚刚进入西藏的几天时间内里不要做强烈的运动,,,这样是为了阻止体力负荷过重,,,身体疲劳容易泛起高原反映。。。因此下飞机的时间也不要提重物或者跑步(去西藏建议坐火车,,,让身体有一个逐步顺应的历程)。。。好奇心强的人这个时间要注重了,,,过高的预计自己的体能反而让高原反映来得更快,,,泛起高原反映会给身体带来压力,,,恢复起来就没有那么容易了。。。
第三点就是带的药物方面,,,首先是伤风药,,,泛起伤风的话,,,原来没高原反映的人也会泛起高原反映,,,高原地区伤口愈合的慢,,,以是消炎药也要带上,,,最后一个也是最主要的一个就是抗高原反映的药物,,,谁也不可包管事实是否会泛起高原反映,,,以是无论什么人抗高原反映的药物是必需的,,,关于这方面就有特殊的效果,,,高原反映不严重可以少量服用,,,严重的时间可以加大服用量。。。一个乐观的精神状态可以有用的阻止高原反映的爆发,,,到西藏的时间要情绪稳固,,,不要激动,,,不可焦虑,,,要准时睡觉坚持苏醒的头脑,,,嗜酒爱吸烟的人要注重了,,,无论有多灾这个时间也是必需要榨取的。。。
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