问：过俩天去西藏，，，都需要准备些什么工具？
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答：1、由于现在去拉萨还不是特殊热，，，温度较量合适，，，也就20多度左右，，，不热，，，不过这边昼夜温差照旧较量大，，，晚上起风很凉爽，，，白天太阳晒的时间照旧很热哦，，，特殊是拉萨，，，紫外线超强，，，建议穿短袖长裤，，，但随身一定要携带一件长袖薄外衣；；；；
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2、建议带上葡萄糖、红景天之类的，，，预防高原反映，，，要多喝水，，，不要吸烟喝酒；；；；
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3、西藏紫外线很强，，，一定不可掉以轻心，，，要注重携带防晒霜，，，保；；；
；ず媚忝堑钠し簦，另外尚有墨镜，，，遮阳帽这些最好都带上。。。

4、西藏这边取钱着实照旧很利便的，，，但建议您最好使用邮政储备，，，最利便的一家银行；；；；
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5、随身携带创可贴、胃药、伤风药、葡萄糖等药品预防自己身体不顺应的毛。。。；；；
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6、带好身份证；；；；
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答2：入藏须知：
1、准确看待高原反映：拉萨的氧气含量仅为平原的70[%]左右，，，大气压也较低。。。刚到高原，，，大都人都会感应差别水平的胸闷，，，气短，，，呼吸难题等缺氧症状，，，严重的会有头痛、 失眠等症状。。。但这并不说明您不可顺应高原，，，这种反映是很正常的，，，所谓高原反映正是6165cc金沙总站身体正由于这样的气压差，，，缺氧造成的不适所做出的反抗反映。。。

2、刚到高原，，，不可暴饮暴食，，，以免加重消化器官的肩负，，，使其能很好地顺应此情形。。。最好不要饮酒和吸烟。。。要多食蔬菜，，，水果等富含维他命的物质，，，多饮水，，，防止干燥，，，特殊是防晒用的唇膏、防晒霜等，，，天天坚持要用，，，可以有用防止水份的流失，，，可以增添身体的反抗力。。。

温馨提醒：
1、请带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、相机及充电器等。。。初上高原没有顺应的游客建议在拉萨修整后再前往各景区旅行。。。
2、进藏前注重休息，，，初抵高原当天不要洗头沐浴，，，多喝水，，，多休息，，，阻止强烈运动，，，禁烟酒，，，饮食宜控制。。。
3、西藏属边疆少数民族地区，，，旅游接待条件有限，，，希望列位游客有合理的期望值，，，尊重少数民族同胞的文化信仰和生涯习惯，，，相互和气相处。。。
4、严重高血压、心脏病患者请勿参团。。。
5、必带证件：身份证。。。
6、来西藏，，，建议您带上长衣长裤，，，冲锋衣或者羽绒服，，，西藏海拔较量高，，，早晚温差较大，，，需要注重保暖。。。

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