问：7月份去西藏要注重什么？？？？？

答：1、刚进藏走路要放慢速率，，到旅馆做顺应性休息，，阻止太过疲劳，，前几天不要一再洗。。。。。
。，晚上睡觉盖好被子，，阻止着凉伤风而引起高反。。。。。
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2、饮食起居要有纪律，，饮食清淡，，相宜喝水，，不要吸烟喝酒，，多吃水果和维生素含量高的食物。。。。。
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3、西藏海拔高、空气稀。。。。。
。，7月份紫外线照旧较量强烈，，要注重；；；ず米约旱钠し。。。。。
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4、7月份的西藏处于雨季，，昼夜温差较大，，最好带上长袖衣服、羽绒服、户外夹克、雨伞和防水鞋等物品。。。。。
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5、在西藏尊重外地民俗和释教文化。。。。。
。最好不要触摸佛像和藏族人的头部，，也不要在寺庙内照相。。。。。
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