问：上西藏前该做什么运动？？

答：进入到新的海拔高度前，，，
，，不要刻意的磨炼身体，，，
，，平时一直坚持磨炼的人，，，
，，在赴藏前半个月也应停下来，，，
，，由于通过磨炼后的身体，，，
，，耗氧量增大，，，
，，增添了在西藏时心脏的肩负，，，
，，反而容易引起高原反映。。。。。

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