问：四月去西藏旅游注重什么
？？

答：红景天需要提前一周以上服用
，，这样可以有用的预防高原反映。
？？梢粤硗獗赣靡恍┪餮蟛纹牒炀疤旄菟黄鸷。。现实上
，，到西藏你必需遭受一定的高原反映
，，不可马上就去吸氧室吸氧或购置氧气瓶
，，顺应高原的刚到一两天
，，后几天你会受益。。 西藏早晚温差大。。早上要多穿
，，热了就脱
，，山优势一吹又凉了
，，那就再穿上
，，别怕贫困
，，否则很容易伤风。。 藏后要多吃碳水化合物、易消化的食物；；
；
；；；多喝水
，，使体内坚持充分的水分；；
；
；；；晚餐不宜过饱。。最好不要饮酒和吸烟。。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。。注重阻止太过疲劳
，，饮食起居要有纪律。。初到高原的前几天
，，不要一再沐浴
，，以免受凉引起伤风。。

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