周末假期：拉萨-林芝-日喀则6晚7日游

D1 拉萨火车站(机场)接团

接待来到圣城拉萨，，，海拔3650米，，，拉萨火车站(机场)接团，，，做高原顺应性休息入住旅馆。。。。当天入住旅馆请不要洗头、沐浴，，，少活动，，，我社温馨派送红景天抗高原药。。。。

D2 布达拉宫-大昭寺-八角街

上午游览天下上海拔最高的古代宫堡式修建群，，，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心“高原明珠”―布达拉宫(100元/人)，，，始建于公元七世纪，，，自五世Dalai-lama以来一直是西藏的政治和宗教中心，，，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大宗的珍贵壁画、唐卡、佛像，，，是藏民族文化的集中体现。。。。午餐后游览大昭寺(85元/人)，，，供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，，，是藏族老黎民心中最为神圣灵验的一尊佛像，，，在这里游客不但能够看到老黎民朝拜的虔敬，，，还可随老黎民一起围绕寺院转经为众生祈祷，，，随后可在充满了用于藏族特色的工艺品一条街―八角街，，，虽然几经沧桑，，，这里的老城风貌依旧完好，，，拉萨的市井生涯在这里一览无余。。。。

D3 拉萨-尼洋河-中流砥柱-巴松措-八一

早餐后乘车经由墨竹工卡，，，翻越海拔5013米的米拉山，，，前往素有“西藏九寨沟，，，小瑞士”之称的西藏江南-林芝，，，沿尼洋河东行，，，途经松赞干布出生地，，，中流砥柱，，，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。。。。午餐后前往红教圣湖-巴松措(100元/人)，，，天使留下的一滴泪，，，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，，，湖水清亮见底，，，雪山相映湖中，，，情趣莹然，，，令人真正的回到“香格里拉”，，，令人陶醉，，，湖中有一小岛，，，岛中有一建于唐代末的寺庙-错松庙，，，殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。。。。雪峰，，，冰川，，，原始森林，，，事业将巴松措牢牢围绕，，，斜阳把雪山高峰酿成了红色，，，底部仍然是浓重的青黛，，，近湖的树林剪影浮动在水面，，，湖水悠蓝，，，使这里宛如人世瑶池。。。。晚上回林芝八一镇入住。。。。

D4 八一-巨柏公园-巴杰塘草原

早餐后旅行天下巨柏公园(15元/人)，，，平均树龄达2000年以上的柏树随处可见，，，其中具有2650年树龄的神树围18米，，，高达50米的天下第一大柏树，，，它们是西藏重点地；；せ罨。。。。下昼返回拉萨。。。。沿途浏览尼洋河畔风物，，，传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成，，，绿波见底，，，水色格外幽静明澈。。。。河畔星星点点的各色水鸟，，，尚有层层梯田何凤阁奇异的藏式村寨，，，描绘出一副脏江南的风情画卷，，，有入桃源深处之感。。。。晚上回拉萨入住。。。。

D5 拉萨-曲水-冈巴拉雪山-羊卓雍错-江孜-日喀则

从拉萨启程经曲水，，，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，，，远眺冈巴拉雷达站，，，前往天下上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍错(40元/人)，，， 湖水碧玉，，，又被称为上部牧场的碧玉湖，，，湖面海拔4300米，，，总面积640平方公里，，，在差别高度泛起出差别的色彩。。。。途径抗英英雄镇―江孜，，，遥望卡若拉冰川，，，前往《红河谷》拍摄基地，，，经新路去日喀则，，，晚些时间抵达后藏首府日喀则市，，，是天下最高海拔都会。。。。

D6 日喀则-扎什伦布寺-雅鲁藏布江-拉萨

上午旅行班禅巨匠灵魂歇息地、黄教六大寺之一的扎什伦布寺(55元/人)。。。。扎什伦布寺由一世Dalai-lama根顿珠巴主持修建于1447年，，，后成为历代班禅额尔德尼驻锡地。。。。寺内供奉有高28米天下上最大的铜佛坐像―“强巴佛”（即弥勒佛像）。。。。下昼沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨。。。。

D7 早餐后送团(火车或飞机)，，，竣事愉快的藏域之旅。。。。