早上乘车从拉萨出发，，，，沿着拉林高速，，，，翻越海拔5013米放入米拉山口，，，，前往素有“高原江南”之称的氧吧林芝，，，，沿尼洋河东行，，，，途经松赞干布出生地，，，，中流砥柱，，，，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。。。。

继续前行，，，，在派镇乘景区游览车到直白，，，，抵达雅鲁藏布江大峡谷景区，，，，在大峡谷观景台零距离的鉴赏“中国最美雪峰”南迦巴瓦峰。。。。站在雅鲁藏布江畔，，，，观汹涌江水、听峡谷轰鸣，，，，明确著名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。。。。一起上感受峡谷、森林、小溪、雪山、湖光、田园风物，，，，画一般的景致，，，，诗一般的意境来到索松村。。。。

用餐：早、中、晚自理

住宿：索松村

早上从索松村出发，，，，在雅鲁藏布江两岸的无线风物中前往朗县周围的拉姆拉错，，，，藏语意为“天女之魂湖”，，，，是山南地区著名的神湖。。。。这汪只有一平方公里的椭圆湖泊秀美端丽地遮蔽在群山怀抱中，，，，每次寻访达赖喇嘛，，，，班禅等大活佛的转世灵童前，，，，都要到此湖观湖卜相。。。。听说多人同观，，，，所见各异，，，，可以从湖水的倒影中看到自己的宿世今生。。。。之后开车抵达加查或者泽当入住。。。。

用餐：早、中、晚自理

住宿：加查/泽当

早餐事后前往西藏的第一座宫殿雍布拉康，，，，西藏历史上第一座宫殿，，，，也是西藏最早的修建之一，，，，位于山南地区泽当镇东南，，，，高耸于雅砻河东岸扎西越日山顶。。。。相传是苯教徒于公元前2世纪为第一代藏王聂赤赞普制作，，，，厥后成为松赞干布和文成公主在山南的夏宫，，，，5世达赖时改为黄教寺院。。。。

然后继续旅行昌珠寺，，，，昌珠寺是西藏最古老的格鲁派寺院，，，，莲花生和米拉日巴等著名的使命都在这里修行。。。。这里林木苍翠，，，，风物绝佳。。。。最后沿着雅鲁藏布江流域返回拉萨，，，，站在观景台上，，，，俯瞰雅鲁藏布江重大的河床。。。。

用餐：早、中、晚自理

住宿：拉萨

早上从拉萨出发，，，，前往羊卓雍措，，，，简称羊湖，，，，藏语意为"碧玉湖"，，，，是西藏三大圣湖之一，，，，像珊瑚枝一般，，，，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。。。。与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，，，，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，，，，湖光山色之美，，，，冠绝藏南。。。。

接着前往普莫拉错（海拔5010米），，，，游览风物优美，，，，水草丰茂，，，，雪山围拥，，，，草甸绵延的人世天堂美景后返回拉萨。。。。

用餐：早、中、晚自理

住宿：拉萨

清早驱车从拉萨出发，，，，经由藏北的大草原，，，，明确五彩经幡飘扬，，，，奔跑于青藏公路，，，，翻越海拔5190米那根拉山抵达西藏三大圣湖之首的“天湖”纳木错，，，，海拔4718m，，，，是天下上海拔最高、我国第二大的咸水湖，，，，南面有终年积雪的念青唐古拉山，，，，北侧和西侧有高原丘陵，，，，辽阔的湖滨，，，，草原绕湖周围，，，，水草丰美。。。。

湖水含盐量高，，，，流域规模内野生动物资源富厚，，，，有牦牛、山羊等
；；湖中多野禽，，，，产细鳞鱼和无鳞鱼
；；湖水清亮，，，，与周围雪山相映，，，，风物秀丽，，，，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上，，，，然后原路返回拉萨。。。。

用餐：早、中、晚自理

住宿：/